İnsanlar Neden En Çok Geceleri Kalp Krizi Geçirirler?

İnsanlar Neden Gece Saatlerinde Kalp Krizi Geçiriyor Biliyor Musunuz? Çoğu insanın yatarken yani gece uyku zamanında kalp krizi geçirdiğini duymuşsunuzdur. Özellikle gece uykuda kalp krizine yakalanmamak için dakkat etmemiz gereken durumlar vardır. Yatmadan önce ne yapmalıyız ne yemeliyiz ne içmeliyiz kaçta yatıp kaçta kalkmalıyız kaç saat uyumalıyız? Tüm bu soruların cevabı yazımızın devamında.. Lütfen okumaya devam edin.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez diyor ki; ‘Vücudumuzda 5 ila 7 litre arasında kan dolaşır Bunun bir bölümü sudur. Aşırı su kaybedildiği durumlarda kan koyulaşır. Bu bir yaz sıcağı olabileceği gibi bir sauna olabilir. Veya gece olabilir. Kalp krizleri çoğunlukla sabah 3 ile 6 arasında olur Bunun en büyük nedeni; Ağızdan nefes alıp vermek, horlama ve aşırı terleme nedeniyle vücut çok hızlı su kaybederse kan koyulaşır. Ve kalp krizi geçirme ihtimaliniz çok yükselir. Peki buna nasıl engel olabilirsiniz? Gece yatmadan önce mutlaka 1-2 bardak su içmelisiniz.

Ve başınızın ucunda 1 bardak su bulundurun. Gece uyanırsanız o suyu için. Su hayattır. Bu basit yöntem gece kalp krizi geçirme ihtimalinizi çok büyük oranda engelleyecektir.

Ek Bilgi; Gün içerisinde de yeteri su içip içmediğinizi anlamak için idrar renginize bakın. Eğer yeterince içiyorsanız idrar renginiz açık renkte olur. Eğer koyu renkteyse; Yeterli miktarda su içmiyorsunuz demektir. Yazımızı faydalı bulduysanız lütfen paylaşın ki hem böylelikle diğer insanların da bilgilenmesine vesile olmuş olursunuz.