Cennet Hurmasının Faydaları Saymakla Bitmiyor..

Halk arasındaki yaygın kullanımıyla Trabzon hurması olarak da bilinen cennet hurması, anavatanı Japonya olan, ülkemizde Akdeniz, Marmara ve Karadeniz Bölgelerinde yetiştirilen bir meyvedir. Cennet hurmasının mucizevi faydaları saymakla bitmiyor. İçerisinde A vitamininden tutun K vitaminine kadar barındırmaktadır. Asıl faydaları ise yazımızın devamında..

Bu meyve A vitamini, C Vitamini ve K vitaminiyle doludur. Kansere karşı yüksek bir koruma sağlar. Antioksidan içeriği yüksektir. Bu meyve kışın soğuk algınlığı ve gribe yakalanma ihtimali çok düşüktür. İçerdiği lif oranı sayesinde tüm sindirim sorunlarını iyi gelir. Lifler yiyeceklerin çok daha iyi bir şekilde sindirilmesini sağlar. Kabızlığı giderir. Sağlıklı sindirim, sağlıklı vücut.

Metobalizmayı hızlandırır. Yağ yakımını artırır, iştahı azaltır. Ayrıca tok tutma özelliği sayesinde kilo vermenize büyük katkı sağlar.
Zayıflamaya yardımcı olur. Kalp sağlığına çok faydalıdır. Atardamarlarda yağ birikimini engeller. Kalp damar tıkanıklığına karşı koruma sağlar. Kalp kaslarını güçlendirir ve kalp krizini önler.

Ciltteki yağı dengelemeye yardımcı olur. Yaşlanma karşıtı etkileri vardır. İçeriğindeki A ve E vitaminleri ve karoten, cildinize doğal bir parlaklık sağlar. Cilt sağlığı ve güzellik için iyidir. Bağışıklık sisteminizi çok etkili bir şekilde güçlendirir. Özellikle sigara içenler için kanser
riskini azaltabilir. Her hafta mutlaka 3-4 adet tüketilmelidir.

Faydalı bulduysanız sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın. Sağlıcakla kalın.